Fot. Ig @jonnybones

Trening typowo siłowy w MMA ma zarówno swoich zwolenników jak i przeciwników. Często słyszymy słowa, że siła w MMA nie walczy oraz że technika siły się nie boi. Inni z kolei twierdzą dokładnie odwrotnie – prawdziwa siła techniki się nie boi.

Zobacz również: 3 najgłupsze trendy i teorie w polskim MMA

Stara szkoła w większości omijała siłownię szerokim łukiem. Z biegiem czasu nieco się to zmieniło i aktualnie mało który zawodnik nie ma w soim cyklu przygotowawczym okresu typowo siłowego. Na pewnym poziomie decydują detale i zaniedbanie tak podstawowej cechy motorycznej jaką jest siła, może mieć wpływ na wynik walki.

Zobacz również: Eksplozja krwi z nosa Khalidova po nokaucie z rąk Soldića (+video)


Niektórzy zawodnicy nadzwyczaj mocno skupiają się na sile i mają naprawdę imponujące rekordy w podstawowych ćwiczeniach. W poniższym filmie przedstawiono 6 zawodników MMA z imponującymi wynikami siłowymi.

Zasubskrybuj mój kanał – warto to zrobić, by nie przegapić najnowszych filmów – LINK

MÓJ SKLEP (są pierwsze produkty, z czasem będzie ich więcej) – LINK